G. Malahov "Ozdorovitel'nie soveti dlya teh, komu za 40, na kazhdiy den' 2010"

Avtor: Gennadiy Malahov

Kalendar'-ezhednevnik soderzhit soveti, rekomendacii i nastroi dlya lyudey starshe 40 let, stremyaschihsya sohranit' molodost' tela i duha, zhelayuschih esche dolgie godi ostavat'sya zdorovimi i energichnimi. Vi smozhete postroit' svoyu sobstvennuyu programmu ozdorovleniya: pravil'no provodit' ochischenie, izmenit' sistemu pitaniya, ispol'zovat' fizicheskie nagruzki v sootvetstvii s uchetom smeni sezonov, harakteristik kazhdogo lunnogo mesyaca i lunnih sutok.

Izdatel'stva: AST, Astrel', 2009 g.
Myagkaya oblozhka, 320 str.
ISBN   978-5-17-060833-1, 978-5-271-24509-1
Format: 84x108/32