Подробности
Тот, кто хоть раз «считал овец», знает, какими проблемами чреваты нарушения сна: ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает раздражительность. Так что же, принимать снотворное? Но с этой проблемой можно и нужно справиться без помощи таблеток! В данной книге содержатся простые и эффективные способы борьбы с бессонницей. С помощью правильного питания, физических упражнений, водных процедур и доступных средств народной медицины вы сможете победить коварного врага, а специальная антистрессовая программа и учет биоритмов закрепят результат. Помните: дефицит сна опасен для здоровья!
Дополнительная информация
Автор | Шабалина Н. |
---|---|
Год издания | 2007 |
Издательство | Эксмо |
ISBN | 978-5-699-22750-1 |
EAN | 9785699227501 |
Страниц | 288 |
Формат | 84x108/32 (130х200 мм) |
Переплёт | Твердая обложка |
Серия | Легкий путь к красоте и здоровью |
Артикул (SKU) | BU3-05209 |
Вес товара: | 1 |
Доставка: | 2-3 Tage |
Марка | Нет |
Налоговый класс | Umsatzsteuerpflichtige Güter 7% |